Cada historia tiene un momento en el que
pide ser escuchada.
“La experiencia de ser comprendido nos devuelve a la vida.” — Donald Winnicott
Te acompaño a sanar heridas, recuperar tu equilibrio y reconectar con una vida más plena.
Hola, soy Leticia Trindade
Soy Psicóloga General Sanitaria (Col. B-03473), Terapeuta EMDR, Mediadora Familiar y Coordinadora Parental. Mi vocación siempre ha sido acompañar a las personas en sus procesos de cambio, ayudándolas a sanar heridas emocionales, recuperar su equilibrio y reconectar con una vida más plena.
En mi práctica clínica trabajo con adultos que atraviesan ansiedad, depresión, dependencia emocional, conflictos de pareja, estrés o que buscan un proceso de crecimiento personal. Ofrezco un espacio seguro, respetuoso y libre de juicio, donde cada persona pueda comprender su historia, resignificar el dolor y construir recursos para avanzar.
Estoy especializada en el tratamiento del trauma —tanto experiencias recientes como vivencias difíciles del pasado— integrando la terapia EMDR con enfoques contextuales y de tercera generación, siempre adaptando la intervención al ritmo y las necesidades de cada paciente.
Creo profundamente en la capacidad del ser humano para transformarse cuando se siente comprendido, acompañado y validado. Te ofrezco un espacio donde tu historia tiene sentido, donde puedes reparar, crecer y reconectar contigo.
Hola, soy Leticia Trindade
Soy Psicóloga General Sanitaria (Col. B-03473), Terapeuta EMDR, Mediadora Familiar y Coordinadora Parental. Mi vocación siempre ha sido acompañar a las personas en sus procesos de cambio, ayudándolas a sanar heridas emocionales, recuperar su equilibrio y reconectar con una vida más plena.
En mi práctica clínica trabajo con adultos que atraviesan ansiedad, depresión, dependencia emocional, conflictos de pareja, estrés o que buscan un proceso de crecimiento personal. Ofrezco un espacio seguro, respetuoso y libre de juicio, donde cada persona pueda comprender su historia, resignificar el dolor y construir recursos para avanzar.
Estoy especializada en el tratamiento del trauma —tanto experiencias recientes como vivencias difíciles del pasado— integrando la terapia EMDR con enfoques contextuales y de tercera generación, siempre adaptando la intervención al ritmo y las necesidades de cada paciente.
Creo profundamente en la capacidad del ser humano para transformarse cuando se siente comprendido, acompañado y validado. Te ofrezco un espacio donde tu historia tiene sentido, donde puedes reparar, crecer y reconectar contigo.
Acompañamiento con mirada amplia
Además de mi consulta privada, colaboro con proyectos sociales y de emergencia que me permiten sostener intervenciones sensibles y centradas en la seguridad.
- Projecte Home Balears · Servicio de trauma y adicciones comportamentales.
- Atención psicológica inmediata en la Policía Local a víctimas de violencia o delitos de odio.
Formación continua
- Máster en Psicología General Sanitaria.
- Máster en Sexología Clínica.
- Especializaciones en trauma, abuso, duelo, emergencias, terapia de pareja y dependencia emocional.
Mi enfoque
Mi forma de trabajar parte de la convicción de que cada persona tiene la capacidad de sanar cuando se le ofrece un espacio seguro, de respeto y comprensión profunda.
El proceso terapéutico no consiste solo en aliviar síntomas, sino en comprender la historia que hay detrás del malestar, resignificar el sufrimiento y recuperar la conexión con uno mismo y con los demás.
Trabajo desde una perspectiva centrada en el presente, sosteniendo la comprensión del pasado para entender por qué se repiten ciertos patrones y dar pasos hacia el bienestar actual y futuro.
Cada proceso es único. Ajusto la intervención al momento vital, al ritmo y a las necesidades de la persona, integrando recursos emocionales, cognitivos y corporales que faciliten un cambio real y sostenible.
Mi objetivo es que, a lo largo de la terapia, recuperes tu seguridad interna, tu autonomía emocional y la confianza en tu capacidad para vivir con sentido.
Lo que cuidamos en sesión
- Un espacio seguro, sensible al trauma y libre de juicio.
- El ritmo de cada persona, respetando tiempos y necesidades.
- La integración de herramientas que fortalezcan recursos internos duraderos.
Herramientas que integro
- Terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) para el tratamiento del trauma y las experiencias vitales adversas.
- Terapias contextuales y de tercera generación, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia de Compasión, para trabajar desde la conciencia, los valores y la autocompasión.
- Enfoque humanista y relacional donde la alianza terapéutica es el eje del cambio: una relación auténtica, empática y respetuosa.
Reserva tu cita
Un espacio cálido, seguro y acogedor en el corazón de Palma de Mallorca.
Servicios
Acompaño procesos terapéuticos personalizados para que te sientas seguro, escuchado y en movimiento hacia una vida con más sentido.
Terapia individual para adultos
Un espacio para comprender, sanar y transformar tu historia personal.
- Ansiedad, estrés y pensamientos obsesivos.
- Depresión, vacío emocional y desmotivación.
- Trauma psicológico, abusos, duelos y experiencias adversas.
- Dependencia emocional y autoestima.
- Dificultades relacionales y toma de decisiones.
Trabajamos para que recuperes equilibrio, seguridad interna y bienestar.
Terapia de pareja
Dirigida a parejas que atraviesan crisis, conflictos recurrentes o distanciamiento emocional.
- Reconstruimos la confianza y fortalecemos el vínculo afectivo.
- Desarrollamos herramientas de comunicación y reparación emocional.
- Acompaño decisiones conscientes sobre el futuro de la relación.
Creamos un espacio respetuoso para elegir cómo seguir cuidando el vínculo.
Atención a víctimas de trauma y violencia
Atención especializada en trauma psicológico derivado de violencia de género, abusos, maltrato, negligencia o duelos complejos.
- Intervención desde la seguridad, la validación y la sensibilidad ante el trauma.
- Integración de terapia EMDR y modelos de estabilización emocional.
- Acompañamiento cercano para recuperar sensación de control y confianza.
Avanzamos paso a paso, sosteniendo tu proceso y tu ritmo.
Mediación y coordinación parental
Intervención profesional en contextos de alta conflictividad familiar.
- Restablecemos canales de comunicación y acuerdos respetuosos.
- Priorizamos el bienestar de los hijos durante procesos de separación o divorcio.
- Diseñamos estrategias sostenibles para la convivencia familiar.
Un acompañamiento neutral para construir acuerdos que cuiden a toda la familia.
Crecimiento personal y bienestar emocional
Procesos orientados a la autoconciencia, la gestión emocional y la conexión con tus valores personales.
- Profundiza en tu historia para vivir con mayor autenticidad.
- Desarrolla recursos para sostener tus decisiones y relaciones.
- Reconecta con una vida equilibrada y con sentido.
Ideal para quienes desean crecer más allá del malestar.
Terapia online
Sesiones online para quienes residen fuera de Mallorca o prefieren la comodidad de su entorno.
- Mismo rigor ético, cercanía y confidencialidad que en la consulta presencial.
- Formato flexible y accesible desde cualquier lugar.
- Herramientas adaptadas a la modalidad digital.
Acércate a la terapia desde donde estés.
Intervención en crisis y emergencias
- Primeros auxilios psicológicos con contención y claridad.
- Técnicas de estabilización para prevenir la cronificación del trauma.
- Derivaciones y coordinación con recursos externos cuando es necesario.
Una intervención breve y sostén profesional en momentos críticos.
¿Qué es EMDR?
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) es un abordaje psicoterapéutico avalado científicamente para el tratamiento del trauma y de experiencias emocionalmente dolorosas. A través de estimulación bilateral (movimientos oculares, sonidos alternos o tapping), se facilita que el cerebro procese recuerdos que quedaron “atascados” y que siguen generando malestar en el presente.
Cuando vivimos un evento traumático, nuestro sistema nervioso puede quedarse en un estado de alerta constante. EMDR ayuda a desbloquear esa información y permite que el recuerdo deje de sentirse como una amenaza. El objetivo no es olvidar, sino recordar sin que duela, integrarlo y recuperar el bienestar.entos críticos.
¿Para qué sirve EMDR?
- Trauma simple y trauma complejo
- Ansiedad y ataques de pánico
- Rupturas afectivas y dependencia emocional
- Duelo y pérdidas
- Abusos, negligencia o experiencias adversas en la infancia
- Fobias
- Baja autoestima
- Experiencias médicas invasivas o situaciones de alto impacto emocional
¿Cómo es una sesión?
Durante la sesión, se trabaja sobre recuerdos, sensaciones físicas, emociones y creencias asociadas. La estimulación bilateral permite que el cerebro reorganice esta información de forma natural y segura. El paciente permanece consciente en todo momento y el proceso se adapta a su ritmo y ventana de tolerancia.
Beneficios del EMDR
- Reducción de síntomas físicos vinculados al trauma
- Mayor claridad y calma interna
- Cambios profundos en la autoestima y en la forma de relacionarse
- Sensación de cierre y liberación ante experiencias del pasado
Si sientes que ha llegado el momento de pedir ayuda, será un placer acompañarte. Puedes reservar tu cita presencial en Palma o solicitar una primera sesión online.
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si es el momento de empezar terapia?
Cuando el malestar se vuelve recurrente, cuando una experiencia dolorosa sigue muy presente o cuando sientes que necesitas un espacio seguro para ordenar lo que te ocurre, es un buen momento. La terapia te ayuda a comprender tu historia, resignificarla y recuperar herramientas internas para avanzar.
¿Cuánto duran las sesiones y con qué frecuencia nos vemos?
Las sesiones individuales duran entre 50 y 60 minutos. En terapia de pareja suelen ser de 60 a 75 minutos. La frecuencia se acuerda contigo, adaptándonos a tus necesidades, al momento del proceso y a tu disponibilidad.
¿Cómo funcionan las sesiones online?
Las sesiones online siguen el mismo rigor terapéutico que las presenciales. Trabajamos por videollamada en una plataforma segura, con pautas para que cuentes con privacidad y confort. Esta modalidad es ideal si vives fuera de Mallorca o necesitas flexibilidad horaria.
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Leticia Trindade
Psicóloga General Sanitaria
- C/ Marie Curie Nº 4, Entresuelo, 07002 Palma de Mallorca